水野もも先生 コラム

【希望】

希望とは、あなたを取り囲む世界の状態ではなく、心の状態です。
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希望は深く力強い感覚ですが、
身の回りに起きている喜び、もしくは
分かりやすく成功に向かう企業に投資するなどという
意欲と同じではありません。
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むしろ、価値があるという理由で
何かの為に働く能力だと思うのです。
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あなたにとって
価値があることは何ですか？
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やるに値すると思える仕事が
希望になるのなら…
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希望はあなたのそばに。
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「夏は単なる季節ではない。それは心の状態だ」
今から約40年前、1980年に出版された小説「彼のオートバイ彼女の島」の表紙のコピーで使われた言葉。
私はこの言葉が好きです。

投稿日：2022/11/18

自己紹介

『なぜ人の感覚を読み解くことができるようになったんですか？』
このように、ときどき聞かれます。
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今から15年前、人生の幕が下りたかと思うほどの体調不良になりました。
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約３ヶ月間、記憶がほとんどありません。
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かろうじて残っている記憶は、私の意識は地球にはなく、宇宙を漂っていたことです。
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約３ヶ月の浮遊を経て、少しずつ地上に近づき、砂浜へと着地をしました。
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この頃から、人の感情の動きがハッキリと感じ取れるようになりました。
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また、お話ししてくださる体調不良の方の感情や問題を読み解くことができるようになりました。
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人は、心も体も限界を超えると動けなくなります。
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人によっては自暴自棄になり、様々なものに逃げてしまいたくなります。
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自分を変えたい、人との関わりに疲れる、夜眠れない、依存がある、いつまでも痛みが抜けない、家族のこだわりに困っている、お子さんの体調不良などを得意分野としています。
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あなたが歩きたい方向に歩いて行けるよう、心から応援しています。

投稿日：2022/08/19

緩めるということ

私達は沢山の情報の中で生きています。
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最短最速で必要な情報を得られるようになり
とても便利で快適になりました。
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目からの情報だけでなく、
外界からの刺激も多くなりました。
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化学物質やPM2.5、大気汚染や気候や地殻の変動、
あげればキリがないほど、あらゆる情報の中で
私達は生きていかなくてはなりません。
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また、体内からの攻撃により
自分で自分を傷める方も少なくなくなりました。
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心も体も健康に生きていくことが
大変な時代なのだと感じています。
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この溢れかえる情報の中で
自分が納得できる
より良い人生を送るにはどうしたらいいのでしょうか？
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もっと情報を取りに行けば豊かな人生になるのでしょうか？

もしくは、単に情報から遠ざかれば良いのでしょうか？
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学びを深めることは
自分の欲しい豊かさを知る手がかりになります。
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正しい情報かどうかは、下地がなければ分別することが難しいものですから、学びは大切ですね。
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しかし、自分が望む心の豊かさを知るには
自分の中に『緩み』があってこそだと
私は感じています。
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『緩み』とは『隙間』でもあり、
一見『無駄』にも見えます。
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過緊張状態の脳や体では、自分の本音に
気がつきにくく、闇雲に頑張りがちです。
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得たいものがあるのなら、
生活の中に適度な
『緩みや隙間』を作り緩急をつけること。
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脳を使ったら脳の興奮を鎮めるために
適度に体を動かし
皮膚への刺激をいれること。
（昔、お父さんやお母さんに抱っこされると安心しましたよね？）
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それでも脳が鎮まらないなら
神経にしっかりと刺激を入れていくことが大切です。
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緩める間もなく緊張状態が続くと、
アドレナリンやドーパミンなどの脳神経伝達物質が暴走をはじめます。
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いつしか眠りにくくなり
真夜中に考え事が止まらなくなったりします。
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スピリチュアル的に言えば
繋がらなくてもよいところと繋がってしまうこともあります。
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昼間はご自身にあった強度で働き、夜はゆっくりリラックスする。

緊張と弛緩のバランスが、悩みや悲しみの解放へと
誘ってくれると思うのです。
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得たい結果があるのなら…
まずは自分を労ってみませんか^ ^

投稿日：2022/06/01

繋がりを求めて

私達は繋がりを感じなければ
ならないくらい
繋がることから離れてしまいました。
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子供の頃、お父さんやお母さんと
いつも一緒にいたいという時期がありましたね。
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子供というのは
親から『あれはダメ』『これはダメ』と言われるので
自分を生きることはできません。
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ですが、いつまでも子供ではありませんので
自分のしたいことがありましたよね。
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親からは反対されますが、そこで
『自分の世界を作っていくことが大切だった』と
後になって気づくことがあります。
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そんな私達は大人になればなるほど
『自分は良くないから』と
隠そう隠そうとしてしまいます。
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そして隠し上手になり
嫌われないように嫌われないようにと
隠す達人へと育っていきます。
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あなたが自分を嫌うように
世界中のみんながあなたを嫌いだと
思うのではないかと
ますます自分を隠すようになってしまいます。
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そうすると
『人生全てが隠れてしまう』

そして
『自分が何をしたいかわからない』

このように自分が
分からなくなっていってしまいます。
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自分と繋がるには
あなたが自分を隠すことなく
分離していた人と
もう一度繋がる
ということが必要です。
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その為には
分離している自分に
気がつくこと。
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自分を表現できる
自分で生きていきたい私達ですから
もう一度
繋がりを求めることも
大切ではないでしょうか。
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読んでいただき、ありがとうございました^ ^

投稿日：2021/12/15

思考

私たちは無意識に常に何かを考えているものですね。
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思考を止めることはできません。
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何も考えていないようでも
頭の中では自分でも気がつかないうちに
深く思考するタイプがいらっしゃいます。
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思考力・追求力の強い性質とも言えます。
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適度に思考を止めることが自分でできるなら
問題はないのでしょう。
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しかし、
思考が原子力発電のようなものだとするならば
炉を止めたあと再び発電させることは
大変な作業になります。
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この大変な作業を省くため
私たちは無意識に違う箇所で思考してしまいます。
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これは
脳を２４時間休みなく稼働させていることになります。
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休まる間もなく
働き続ける思考は
いずれ枯渇してしまいます。
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思考力の高い方にとって
リラックスすることは
最も大切な作業の一つになっていきます。
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スピリチュアルな考えでいけば
脳の疲労が強くなると
繋がってはならない所に繋がりやすくなります。
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それぞれにあった休息
栄養が行き届きやすい体作り
穏やかな精神
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バランスを取りながら
日々の生活を活力あるものにしていきたいですね^ ^

投稿日：2021/12/10