水野もも先生 コラム

思考

私たちは無意識に常に何かを考えているものですね。
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思考を止めることはできません。
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何も考えていないようでも
頭の中では自分でも気がつかないうちに
深く思考するタイプがいらっしゃいます。
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思考力・追求力の強い性質とも言えます。
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適度に思考を止めることが自分でできるなら
問題はないのでしょう。
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しかし、
思考が原子力発電のようなものだとするならば
炉を止めたあと再び発電させることは
大変な作業になります。
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この大変な作業を省くため
私たちは無意識に違う箇所で思考してしまいます。
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これは
脳を２４時間休みなく稼働させていることになります。
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休まる間もなく
働き続ける思考は
いずれ枯渇してしまいます。
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思考力の高い方にとって
リラックスすることは
最も大切な作業の一つになっていきます。
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スピリチュアルな考えでいけば
脳の疲労が強くなると
繋がってはならない所に繋がりやすくなります。
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それぞれにあった休息
栄養が行き届きやすい体作り
穏やかな精神
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バランスを取りながら
日々の生活を活力あるものにしていきたいですね^ ^

投稿日：2021/12/10

罪悪感から愛の塊へ

私たちは、沢山の罪悪感を持って生きているようです。
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子供の頃、こんな悪いことをしたから
一生懸命勉強を頑張らなかったから
やるべきことを後回しにするから
大人になっても親を大切に思えないから
我が子を愛せないから
大切なあの人に言えない事があるから…
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理由はそれぞれにあるかと思います。
罪悪感を持つことは悪いことではありません。
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罪悪感は私たちが行動を改善していく上で
大きな役割を果たす、とても大切な感情です。
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ですが、
私はこんな悪い人間だから
『愛されるにふさわしくない』
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こんな風に感じてしまうことが
目の前の幸せが遠のいてしまう原因の一つなのではないでしょうか。
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愛の塊であるアナタが
心の奥底にある声と違う方向に進もうとするとき
不安や落ち着かなさを感じます。
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この不安や落ち着かなさを感じたとき
少しだけ立ち止まって考えて欲しいのです。
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この出来事は
『何を気づかせてくれる為におきているのか？』
と。
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私たちは良くなりたい生き物だということを
忘れてはなりませんね^ ^

投稿日：2021/12/04

傷心の癒し方

親やパートナー、職場の人から言われた心ない言葉や、我が子の身勝手な言動などで心が傷ついた経験は、多かれ少なかれあることと思います。
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今、あなたの中に、誰かからのマイナスイメージの強い言葉があったとします。
それを克服する為に、どんな工夫をするでしょうか。
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または、これまではどう乗り越えてきたでしょうか。
乗り越えられない何かが今も心の中で燻っているでしょうか？
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ドイツの精神科医、キューブラー・ロスが確立した「悲しみの５段階」というものがあります。
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１、否認
まさかそんなことが・・信じられない・・と、受け入れられない。認められない。
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２、怒り
なぜ私ばかりがこんな思いをするのだろう？
許せない！と怒りが湧いてくる。
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３、取引
あの時、こうしていれば、こう言っていれば良かったのかも・・と過去の「もしもの時」をあれこれ考える。
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４、抑うつ
気持ちが滅入り、酷く落ち込む。
やる気が起きず、身の回りのことが手につかない。
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５、受容
悲しんでいる自分を少しずつ受け入れられるようになり、新たな自分でスタートできる。
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あなたが怒りや取引の感情のまま止まっていたとしても、時間をかけて日常に戻っていけることでしょう。
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ですが、まだこんなことで苦しんでいる・・と思うのなら、自分を責めず思い切り悲しんでください。
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心が泣いているのなら、あなたも涙していいのです。
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吐き出すことはいけない事じゃない。
泣くことは恥ずかしいことでもない。
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悲しみは悲しみのままに吐き出し、心の涙を出し切る作業が大切です。
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我慢していると、自分を受け入れることが難しい。
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わたしは大丈夫などと、見せかけの強さは邪魔になります。
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とことん泣いて落ち込んで、そこからゆっくり浮かび上がってこれればそれでいいのだと私は思います。
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これは、パートナーシップだけではなく、親子関係にも同じことが言えます。
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相手を思いやり、悔しさ悲しさを口にしないというのは、日本人の美徳とするところですが、心のままに涙することから目を背けていると、あなたの心の鎖は更に強固なものになってしまいます。
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とことん吐き出す勇気を持っていいのです。
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泣いて叫んで落ち込んで、そうやって深みのある人になっていけるのではないかと、私は考えます。
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占いでは、怒りに満ちている段階ではない時が、良いメッセージをお渡しできます。
なぜなら、怒りという負のエネルギーが全てをシャットダウンしてしまうからです。
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もっと自分を理解し、自分の人生を好きになれるよう、今の試練を手放していきたいですね。

投稿日：2021/10/20

人生に行き詰まったら考えること

突然ですが、私は静かな声をしています。
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生まれつきの静かな低音の声です。
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大人しい性格だから、とはまた違う、
天からのギフトとしての声質だと思っています。
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私は若い頃この声質が邪魔くさく
感じていたことがありました。
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しかし、
人生に行き詰まったとき
助けられ支えてくれたのは
自分の声質であったとも言えます。
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あなたにももちろん、天からのギフトがあります。
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人生に行き詰まったとき
本当に助けてくれるのは
助言や励ましや何かとの出会いだけではありません。
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その人自身の中にある
『良いところ、天からのギフト』
だと思うのです。
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自分自身と向き合い、
良いところを丁寧に真摯に育てていく。
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溢れるほどの魅力・才能を
自ら隠すことはやめ、
心に平穏と情熱を持ち
前向き・肯定的な人生を送りたいですね^ ^

投稿日：2021/10/06

故人交信をご希望の方へ

故人交信をご希望の場合は、
可能ならば写真や遺品をお持ちください。
（携帯の写真でも可能です）
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何もなくてもできますが
あれば深く繋がることができます。
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故人に
「何を伝えたいのか？」
「何を教えて欲しいのか？」
「何を許して欲しいのか」
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ご自分なりの言葉をお持ちになり
いらしてくださいね。
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一筋の光となりますよう
想いを繋げます。

投稿日：2021/09/15