榮周先生 コラム

幸せな運命は気に宿る④

今回は体のバランスの事について書いていこうと思います。
活発的な人、非活発的な人、怒りっぽい人、妙に冷めている人等
世の中には真逆、正反対の働きや考え方、行動を取る人が居ます。
人体も同じように活発、非活発、高体温、低体温とこちらも左右に分かれている仕組みになっています。
それらの働きに密接に関係しているのが、交感神経、副交感神経となります。
　
交感神経は活発な働き、普段目覚めて色々と活動的になっている時は交感神経の出番です。エンジンを掛けて行動的になるってことですね。エンジンかけて運転していたら、リラックスしているようでも、実は緊張状態にある。運転中と同じですね。当然ですが、周囲に実は気を使っていて、その為いつの間にか緊張状態を作り出している。緊張状態はストレスを生む。エンジンをかけっぱなしで、ストレスかかりっぱなしだと、精神的にも肉体的にも持ちませんね。
自動車だとオーバーヒートして、エンジンが焼き付いて車が故障しますね。その為に車にはエンジンを冷やす機能が装備されています。クーラントシステムです。風や水等を使って冷やしてあげる。体も同じで、いつか無理がたたって体や精神に異常をきたすことになったりするので、冷やす機能が備わっている。それが副交感神経です。
言い換えれば、太陽と月の関係です。昼と夜の関係です。太陽はとてもありがたい存在で、植物を育て育む、人々に希望や喜び、輝き、世の中に色合いをもたらしてくれます。
しかし強すぎる太陽となれば話は別だし、太陽だけではだめで、その逆の月のエネルギー、夜も必要になります。副交感神経は夜寝る時に働きます。気持ちを落ち着けて、リラックスさせて、ストレスを和らげていきます。このバランスがちゃんと取れていれば、朝起きて、さあ今日も１日頑張ろうと気持ちも活動的になれるのですが、バランスが崩れてしまっている時は、交感神経、副交感神経の働きの機能の切り替わりが上手く行かず、眠っても疲れが取れないとなります。良質の睡眠を取っていなければ、寝てないのと同じですからね。
夜寝れない人は交感感神経が前に前にでしゃばってる状態です。今は役目では無いから舞台から退いてほしいのに出て来ちゃう状態ですね。躁鬱の人は、だいたいこの辺の原因です。
昔の人は偉いものでというか、まあ高次元の方が指導して伝えてくれたわけですが、これらのバランスを調整する方法を何千年も前からちゃんと人類に伝えてくれている訳です。ありがたい限りです。それは私がずっと書いてきている呼吸なんですが。

これも簡単だし、ご相談者様にも良くお話をするので、ここで書いたほうが良いのではないかと言うことで、ざっくりと書いていきます。
早速ですが、先ずは体をリラックスさせるため、軽い柔軟体操なんかするのは良いと思います。そして大きく深呼吸をして２，３回、そして吸った後に薬指で左の鼻の穴を塞ぎます。そして開いている右の鼻の穴で、そこから息を吐き出します。そしてそのまま右の鼻の穴から息を吸い込み、次に親指で今度は右の鼻の穴を塞ぎます。そして左の鼻の穴から息を吐き、そして左の鼻の穴から息を吸い込みます。これを大体一日に５分程度行います。
やり始めると気が付きます。あれ、俺の鼻、私の鼻は詰まっているな・・・大体の人は片方の抜けが悪いものです。バランスが偏っている訳です。これを続けていけば鼻の穴の抜けも良くなり、もちろん交感神経、副交感神経の働きも改善されて、精神的にも、肉体的もバランスを取り戻す事が出来るわけです。もちろん、深い睡眠を得ることも出来ます。
　
それではまた。
　
千里眼　榮周

心の状態

本日のコラムは心の状態の話を致します。
前回まで身体を中心とした瞑想方法に少し触れました。
その他の方法も沢山有るわけですが、結局どれが一番自分にあうのかはその人その人によりますし、なんとなくコツが掴めたりします。
私が掲載したのはあくまでも基本です。基本が大事なのですが。
それ以上の事は自然に理解してくる運びになるのでこのコラムでは割愛いたします。

本日の心の状態の話ですが、どうしても身体と心は繋がっていますので無視することは出来ません。身体が出来ていないと心も安定しないし、心が出来ていないと身体も不安定になります。
交感神経、副交感神経みたいなものですかね。
月と太陽、光と影。

　
心の状態をどうすれば良いのか？
簡単に言ってしまえばどんな状態になろうが、全く動じない心、強い意志を持つことです。これが結局は心の安定、平安に繋がり、苦しみから引き離す事が出来るわけです。
ほとんどの人間はどうしても一つの思考パターンから脱却出来ずに居ます。
何事にも直ぐに影響を受けてしまい、浮き沈みが激しい心の状態は不安定な心の状態で心の振り幅が大きいぶんエネルギーが分散してしまいます。苦楽の振り幅です。
そしてその心の状態は今までの経験則から来る心の状態で、その心の状態の流れにどっぷり使ってしまい、疑うことを止めてしまい、従っているわけです。所謂無明の状態です。
過去の出来事から導き出したその時の対処や、心の状態をいつまでたっても繰り返してしまい、結局は苦から逃れる事が出来ない状態に陥る。心の癖みたいなものです。
この苦楽の揺さぶりの渦の中に皆漂い続けているわけですが。
苦楽の楽からは渇愛の心、苦楽の 苦からは嫌悪の心。
　
例えばはじめてのセックスで気持ちがいい、これが楽の経験。もっともっと色々な人とセックスをして、この状態を保ちたい、満たしたい。これが渇愛です。
そしてその欲求を満たすことを繰り返していく内に、それなしではいられない。執着が生まれる。
欲の一つの食欲だと、子供の時に初めて甘いショートケーキを食べてメチャクチャ美味しいと思った、この状態が苦楽の楽の状態で、美味しいからもう一つ、もう一つ、もっともっとと思う状態が渇愛。そして病みつきになってしまう状態が執着心を産む。
好きな人に嫌われ心がひどく傷ついた。苦が生まれ、もうこんな状態になるのは嫌・・・嫌悪の心が芽生える。

そしてこの心の状態を繰り返して３次元世界との因縁を深く持ち続けて輪廻を繰り返し更なる業を生み続けるわけです。
この状態が続く限り決してほんとうの意味での平安は訪れません。
色々と自分の身に起こる現象は全て自分に関係のある因縁でありカルマであると考えて消化していく。新たな悪いカルマを産まない。悪いことをしてはいけない、そういった考えが生じないように自分の心を律する。律することで思考の癖を変えていく。
逆に善行を行い徳を積んで悪い影響から遠ざける。
これらの事を行なっていると、勿論心が安定していき、自分の周りの環境や人間が変化していきます。今までの歪がありますのでこれらの行いを始めれば色々としわ寄せが初めに現れます。それらの状態にも忍耐強く乗り越える強い意志が必要です。
そうして強い意志を勝ち取り自分のものにした時、魂のエネルギー
魂の振動数は極限まで高まり３次元の世界から解脱するわけです。

千里眼　榮周

想念とカルマ

今回のコラムは心技体の状態の事を書いていきます。
全てはバランスで調和です。それらのバランスの状態が現在の自分です。
いくらエネルギーを与えてもそれを吸収出来る器がなければ意味がありません。
なぜ心の状態が大事なのかといえば、それは想念の束が心だからです。
「こころ」とはそういったものです。

想念とは思いのエネルギーです。そしてこの思い（念）はエネルギーを秘めています。
毎日の生活の中で　高尚な思いや愛を与える事に心を費やす事が多ければ、自然にプラスのエネルギー蓄えていきます。

しかし、恨みや言葉に嘘があったりすれば　マイナスのエネルギーを蓄えることになります。それだけ言葉には大きな力を秘めています。
言葉に出さなくても、思うだけでも、その力は莫大なエネルギーに変化しています。
言葉に人を活かす力もありますが、その逆に殺す力も秘めていますので気をつけなければなりません。
人を傷つける行為は自分自身を傷つける結果になります。

相手に対して慈悲をもって行動することが大事です。
慈悲とは自分の幸せを周りの人にも分け与える心です。
自分だけと言うエゴは小さな満足感しか得ることが出来ませんし、その満足感も永続することはありません。自分の中にあるストレスを他人に与えて発散するのもエゴですね。
一時的なストレス発散にはなるので少し気が楽な感じになりますが、後から大きな苦しみとなって返ってきます。

仏教でもまず三悪趣の滅尽からはじめます。
貪り、単純な快楽、憎しみです。
貪りとは人のものを妬んで奪ったり、単純な満足感のために必要以上に所有したり、食べ物に対しての欲求もこれにあたります。
小さなプライドの為に自分を大きくみせるために人を傷つける行為も貪りにあたります。それらの行為や心の作用は不安や恐れから来ます。
憎しみもいつまでも人を許さない心です。
自分も同じような行為を前世で行っているのです。愛の無い性行為一時的な快楽等は単純な快楽です。これらの心の行為は魂にマイナスのエネルギーを与えていきます。そして最終的には地獄に行くのは言うまでもありません。動物界や餓鬼界や愛欲地獄です。それらは心の行為の結果にあたります。

強い想念や行為はカルマを生みます。
その欲求を果たす事が出来る場所に死後、魂は向かいます。欲求を果たすために。そしてまた生まれ変わりますが　動物として生まれ変わるかもしれません。
我々は何ももっては死後行けません、心だけです。心の浄化を常に考えなければいけないのです。

時には心を鬼にしなければいけないこともある。それが非情。
端から見て大変そうだと思って手を差し伸べたり、物を与える行為は時にはその人間を堕落させる。可愛いいからといって何でも与えてその子が体を壊して動けなくなる。何でも代わりにやってあげたりすればその子の可能性を削ぐ事にもなります。
こういった複雑カオスの世界に我々は置かれています。
そういったことを知って、情ではなく本当の愛情をご縁のある方に向けるのが大事になりますね。

千里眼　榮周

幸せな運命は気に宿る

はじめまして千里眼の榮周と申します。
本日はコラムを通し、自身の紹介をいたしたいとおもいます。
なるべく皆様の為になる事などを書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

私は占いなどを通し、私とご縁のある方々と接してきましたが、
占い以外だと　ヒーリング、気功、ヨーガ、武術、そういった事もやってきました。
その中でも今回は　気功のお話をしたいと思います。

私はカードなどの占いも行いますが、気の感覚を使って視たりしています。
この気の感覚は大変便利です。
皆様も是非生活の中でお役立てしていただきたいと思います。

色々なお客様が色々なお悩みを持ち、ご相談にいらっしゃいますが、
深刻な悩みを抱えていられる方は　大体が気が通っておらず、しかも、良くない気が体を巡っている状態にあることが多いようです。
この状態では　いくら占って良い方向に導いたところで、元の木阿弥に戻るのは当然なのです。
所謂、負のスパイラルに陥って、出ることが出来ず、もがき苦しみ、幸せをつかむことが出来ないばかりではなく、周りを不幸にしてしまう恐れもあるわけです。知らない間に愛する人さえも傷つけてしまうことも。

そうならない為には沢山の回避方法があります。
簡単に言えば　陰の気が体に充満してしまっているので、この陰の気を外に出し、陽の気を体に取り入れなければいけないのです。
こうすることだけで、大概の悩み事は解消されるでしょう。
その方法、実践方法は次回から詳しく述べていきたいと思います。

千里眼　榮周

幸せな運命は気に宿る②

こんにちは、榮周です。

今回は前回の続きを書いていきます。勿論呼吸法です。

人間は呼吸をしないと生きていけません。呼吸をすることで身体に外部から空気を吸収してエネルギーにしているのです。

そう空気はエネルギーなのですね。書いて字のごとく気を含んでいるわけです。
この気が無ければ　人間の意識する力が無くなってしまい、色々な事を考えたりもできなくなります。目に見えない空気にはとんでもなく大事なエネル ギーが含まれている事が分かりますね。

この気は意識していけば理解できるようになってきます。感覚が敏感になります。
慣れてくれば　目でオーラとして確認できるようになってきます。
コントロール出来ない潜在意識を呼び起こしていくことになります。
霊的な成長も促していきます。

細かいことを述べてもキリがないので、実際に感じて行くにはどうしていけばいいのか。気を動かして、流して、通して行きましょう。

通すと書いたのも、大体、氣道は詰まっているからです。
エネルギーが停滞してしまっているんですね。

本日は誰でも出来る方法を説明します。
簡単ですのでやってみましょう。出来れば毎日してみてくださいね。

①ベッドやソファーなどの上で、まずはくつろぐ。
身体を意識的にぐにゃぐにゃにしていく。とにかくくつろいでみてください。
自己暗示していってもいいです。それができるのなら早いです。

イメージが重要です。焦っては駄目。
する前にリラックスしやすいように、軽く柔軟体操をするのもいいです。

肩の力を抜く、顔の力も抜く、お腹も、足も全身。
最後に全身の力を意識的に抜いていく。

そして、呼吸をしていく。鼻から息を１０秒かけて吸い、４０秒お腹に呼吸を貯める。
貯める場所は丹田と言われるおへその４センチ下（男性）（女性は４センチ上）呼吸をゆっくり吸い込みながら肛門を締め上げる。

そして、４０秒後にゆっくり口から２０秒かけて出していく。

間隔は１：４：２ですので、５秒、２０秒、１０秒でも大丈夫です。

慣れてくれば秒数を増やせばいいです。それを１０セットやってみましょう。
最終的には２１セットに増やしていきましょう。

効果は徐々に現れていきます。
また効果のほどを教えてくださいね。

千里眼　榮周