阿努灯透先生 コラム

気を使い過ぎてしまうあなたへ

こんにちは、阿努灯透です。
今日のコラムは 「気を使い過ぎてしまうあなたへ」 です。

「もっと気を使わないようにしたいんです。」
鑑定では、このようなお話を伺うことがあります。

周りの空気を読み過ぎてしまう。
相手の気持ちを優先してしまう。
本当は疲れているのに、「大丈夫」と言ってしまう。

そんな風に、ご自分を責めてしまう方も少なくありません。
ですが、私は「気を使えること」自体が悪いとは思っていません。

それは、人の気持ちに気づける優しさでもあり、相手を思いやれる才能でもあるからです。

ただ、その優しさがいつも自分を消耗させてしまうのであれば、
「周りや他者を優先してしまう」ことだけが答えではないのかもしれません。

実は私自身も、気を使いやすいタイプです。
だからこそ最近気づいたのは、「気を使わないように頑張る」よりも、
「自然体でいられる環境を選ぶ」ことの大切さでした。

人によって安心できる場所や、心地よい距離感は違います。
静かな環境が合う人もいれば、人とのつながりの中で力を発揮できる人もいます。

大切なのは、「こうあるべき」ではなく、
「私はどんな時に無理なく笑えているだろう」と、自分に問いかけてみることです。

これは人間関係だけではありません。
暮らし方や仕事の進め方、家の中の環境、小さな習慣も同じです。
少し整えるだけで、不思議なくらい心が軽くなることがあります。

そして、もう一つお伝えしたいことがあります。
今まで「好き」と思っていたものや、「これが自分に合っている」と信じていたことが、
時間の経過や成長によって変わることがあります。

それはご自身の成長によっておこっていることでもあります。
その時の自分には必要だった経験であり、その積み重ねがあったからこそ、
今のご自身がいらっしゃるんですもの。

だから、選び直してもいいのです。
気を使わない人になる必要はありません。

あなたらしい優しさを持ったまま、自分も含めて、
…いえ、まずはご自分を1番に大切にできる環境を選んでいく。

それも、自分自身を愛する一つの形なのだと私は思っています。

もし今、「なんだか毎日疲れてしまう」と感じているなら、
一度「私は何に一番エネルギーを使っているんだろう」と振り返ってみてください。
その答えの中に、これからの生き方を少し楽にするヒントが隠れているかもしれません。

ぜひお話にいらしてください。
「腑に落ちる」「納得できる」このプロセスをふむと自然に前に進めます。

いつも応援しております。
阿努灯透

投稿日：2026/07/02

気づかぬうちに溜まる心の「穢れ」。雑念を払って素直な私に立ち返る

今日は大祓（おおはらえ）。大祓ってご存じですか？

大祓というのは、気づかないうちに身についたいろんな穢れを、人形に移して半年ごとに神様の霊力によって祓い清め、綺麗な状態の正直な心に立ち返るという神事なんです。
いろんな神社さんでも行われていて、私の場合は以前から度々お世話になっている神社さんからのご案内で、郵送での参加という形にしています。
事前に紙のお人形に自分の名前を書いて、息を吹きかけて送るんですよ。

この大祓から、ふと思いました。
日常の中でたとえば誰かのことを「順番が違う」とか「どうなの」とか、つい思ってしまったり、口に出てしまったりすること、ありますよね。
その人の事情もわからないのに、自分の基準で当たり前のように批判的なことを言ってしまう、あるいは言いたくなってしまう。

そういうこと、SNSを見ていても本当によくあるなって感じますし、人間だからこそ、なんだと思うんです。

思ったことを喋っちゃダメということではないけれど、言霊という意味でも言わない方がいい言葉ってありますし、気づいたら言い直したりもしますよね。

日常の中でそういったものが積み重なって、穢れみたいなものがついていくのかなって。
生きていればいろいろあるから、致し方ない部分もある。
そういう人間の弱さも踏まえた上での、こういう神事なのかな？なんて考えておりました。

そして、自分の中だけに溜め込むのも良くないですよね。人に話すことで気持ちが整理されることってあると思うんですが、
相手を選ぶ必要があったり、気を使ったりと、なかなかそこは難しい…
そんな時は是非、話しに来ていただけたらなって思っています。
雑念を整理したり、気持ちを祓ったりする感覚で、気軽に来ていただけたら嬉しいです。

いつも応援しております。
阿努灯透

投稿日：2026/06/30

自己価値の低さから、自分への投資を避けてしまう人へ

こんにちは、阿努灯透です。
今日のコラムは「自己価値の低さから、自分への投資を避けてしまう人へ 」

ご自身をどう扱うか（もてなすか）は幸せな現実を創っていく上での大切なポイントです。
ご自身の素晴らしい価値を自然に受け入れ、より幸せな毎日を過ごしていただけたらと思い書きました。
最後までお読みいただけたら、とても嬉しいです。

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何かを学ぼうと思ったとき。
体を整えようと思ったとき。
少し良いものを選ぼうと思ったとき。

「今はお金がもったいない」
「そこまでしなくてもいいか」
「無料でできる方法はないかな」

そんなふうに考えたことはありませんか。

節約や工夫は大切です。
ですが、その選択がいつも「失わないため」だけになっているとしたら、少し立ち止まってみる必要があるかもしれません。

守っているつもりなのに、前に進めない。

現実には、お金や時間には限りがあります。
だから損をしないように考えることは自然なことです。

けれども、ときには「得をすること」そのものが目的になり、本来の目的を見失ってしまうことがあります。

少しでも安く。
できれば無料で。
できるだけ負担なく。

そのために多くの時間や労力を使っているのに、肝心の未来は何も変わらない。

そんな状態になってしまうことがあります。
守ることばかりに意識が向くと、行動の出発点が「不足」や「不安」になってしまうのです。

〜私が感じた二つの出来事〜

ある日、とても対照的な出来事がありました。

少しでも負担を減らそうと必死に工夫している人とお話ししました。
ただ、場にそぐわないほどの交渉をされている様子で。

もう一方では、以前お伝えした小さなアドバイスを数か月続けていた方がいました。
その方、驚くほど雰囲気が変わって綺麗になってらしたんです。

伺うと、自分のために少しずつ時間や意識を使い続けていたそう。
不思議と気落ちにもゆとりを感じるようになっているなぁ、と。

表情は明るくなり、柔らかさや自信も感じられました。
その姿を見たとき、同じ「行動」でも向かう先によって結果は大きく変わるのだと感じました。

自分への投資は、自分の価値を認めること。
私たちはお金を使うことだけを投資だと思いがちです。

でも本当は、

休息を取ること。
学ぶこと。
体を整えること。
好きなことを続けること。

これらも立派な投資です。

そこには共通して、「自分にはその価値がある」
という前提があります。

反対に、自分への投資を避け続けると、
「自分は後回しでいい」
「自分にはそこまでの価値はない」

という前提を強化してしまうことがあります。

あなたの努力はどこへ向かっていますか？
今している努力は、未来の自分を育てるためのものでしょうか。
それとも、不安や不足感をなだめ続けるためのものでしょうか。

守ることは大切です。
ですが、守ることだけでは未来は増えていきません。

もし最近、「もったいない」が口ぐせになっているなら、一度だけ問いかけてみてください。
その選択は、自分を安く扱っていないだろうか。
未来の自分のために、ほんの少しでも時間やお金、意識を向けてみる。

その小さな積み重ねが、自分の価値を取り戻す第一歩になるのかもしれません。

どうか、ご自身の価値を受け入れてくださいね。

いつも応援しております。阿努灯透

投稿日：2026/06/19

新しい春、再び皆様とお会いできる喜びを

専属鑑定士の阿努灯透（あぬびす）です。
少し長めのお休みをいただいておりましたが、
この度、再び千里眼にて皆様をお迎えすることとなりました。

またこの場所で、皆様の心に寄り添うお時間が持てることを、
私自身とても嬉しく、ワクワクした気持ちでおります。

〜4月、心の「整理」と「願い」を見渡す時〜
早いもので4月も中旬に差し掛かりました。
一年の後半へ向けて忙しくなる前のこの時期、
少し立ち止まって「今の自分」を見つめ直すのに良い時期です。

「新年度が始まって少し疲れが出てきたかな？」
「今年、本当はどう過ごしていきたいんだっけ？」
「意中の彼と、どんな関係を築けたら嬉しいのかな？」

4月の新月や暦の力を借りて、ご自身の願いを再確認することで、
この先の運気の流れは、ぐっとスムーズになります。
素直に幸せを願っていきましょう。

今後はこのコラムを通して、季節のエネルギーを活かした過ごし方、
運気を上げるコツ、そして「感情の扱い方」など、、、

皆さまの日々の暮らしが少し軽くなるようなお話をお届けしていきたいと思っています。
新しく始まる金曜日と土曜日。

毎週金曜日：19:00〜22:00
毎週土曜日：12:00〜22:00

週末、一週間頑張ったご自身への「心のメンテナンス」として、
ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね。
渋谷と池袋の街で、皆様とお会いできるのを心より楽しみにしております。

阿努灯透

投稿日：2026/04/09

夏至ですね。

専属鑑定士の阿努灯透です。
少しお休みをいただいておりました。
来週から出演させていただきます。
日差しが強くなってきたりなどの影響でしょうか、偏頭痛になっていました。

人間のカラダって本当に不思議。。。
そして心も奥深く、不思議を沢山持っていますね。
けれど、誰もが一緒だなぁと感じるのは、幸せになりたいと願うお気持ち。
私自身も整えながら、皆様のお幸せを願っております。

そして今日は夏至！
多くのエネルギーが皆様に注がれる日です。
今年は例年以上に「転換期」のパワーがアップ✨
人生の大転換期を迎えている方も多いのでは？
より良い第一歩へのお話ができれば嬉しいです。

阿努灯透

投稿日：2024/06/21