りねん先生 コラム

思いこみ

強くあれ！しっかりしなきゃいけない。
甘えれない　頼れない。完璧にしなきゃいけない
と、弱い自分をどこかで　否定する
感情的部分は　弱さにつながるとして

いつのまにか感情表現ができなくなって
いる人はいませんか？

無意識のうちに　自分にも他人にも
厳しくなったり、評価がともわないと
落胆するなんて　でもそうゆう
吐け口がないと　どこかで爆発して
しまってるなんてことも　あったりします。

これらを見つけ　自分がとらわれている
部分に　書き換えをし　それら
ひとつ　ひとつに　やらなくていい
やってもいい許可を　出して

自分だけで解決しよーとしない
自分でかかえれない出来事は　頼ってみる。
など　ハードルを下げ　良い人生脚本に

今まであったパターン化　癖など
決断のパターンを知る事は　自分自身の
考え方　価値観を知るヒント
になります。

投稿日：2025/07/25

勇気ずける曲

皆様おはようございます。千里眼のりねんです
人生は　生きていると山あり谷あり、色んな壁にも
ぶち当たる事も、ありますよね！私自身も　その1人
今まで色んな経験をしてきました。だからこそ
色んなお客様と出会い、自分の経験値もいかし、
与える人になりたい。とまずお客様に出会わなければ私自身も強く与える人になれませんよね。
そんな時　いつも聞いている歌があります！
太陽のような人でありたいと言う曲です！
ぜひ、皆様も誰かを勇気づける時に
聞いてみて下さい。

投稿日：2025/07/24

ラベンダー効果

今はラベンダー🪻の時期
夏場など　暑くるしく　寝苦しい時期でもありますよね！！
そんな時　ラベンダーのツボミをとり
匂い袋に入れて　枕カバーなどの中に入れ込んで
寝ると　リラックス効果　安眠効果に
なります。

病院で入院など　していてなかなか
リラックスできない方などにも
お見舞いのさいなどに　差し上げると
ほのかな　匂いと　少しでも癒し効果に
つながると思います。

ぜひ試してみて下さい。

投稿日：2025/07/24

自分らしさ

何が本当の自分らしさなのだろう。
ありのままの自分は？
なんか自分らしく生きられていない
なんて、内なる声！

誰かに幸せにしてもらおう
尽くして、愛されたくて
相手にあわせすぎる事は　時には
エネルギー不足に！

自分では自分を幸せにできないと
思ってしまう自分だと
自分を感じられていない状況に！

なる事もあります。心をオープンにしないと
できないのが　恋愛や　人間関係！
自分も知っている　相手も知っている。
オープンマインド　自由に生きている

自分はオッケイ　相手もオッケイ！
無理やりに合わせるのでなく！
無理やりに　ゆう事を聞かせるのでなく！

自分の事も相手の事もお互いに　認め合えれる
良好な関係　自分も他人も受け入れられる
オープンマインドに！！

投稿日：2025/07/24

神社

パワースポットでも神社参り。
皆様はどんな　お願い事や　お参りをしますか？

私は神社とゆうものは、自分自身の宣言をして
私はこーなります！と宣言をし　神様から
後押しをいただけるものと　思っています。

できればそこで　神様から応援をしていただけるよう　ご祈祷をしてもらいます。

10年後の自分自身はどーなりたいですか？
今から　意思決定をし　それに向けて目標を持って
やり、行動をおこせば、必ず道は開け

10年後の差は大きいものと思います。
毎日のルーティンの中　ご自身を振り返って
見るのも良し　自己実現や　まずは小さい事からでも、目標を持って　自分自身を高める
気持ちで　一歩　踏み出す事で　色々な
可能性の扉が、必ず開くはずです！

投稿日：2025/07/24