エゴグラムは、人の心の働きを5つの自我状態※に分類し、自分の心の状態や行動パターンを客観的に理解するための心理分析ツールです。
私たちの内面は曖昧で主観的になりがちですが、エゴグラムでは診断結果が数値やグラフとして示されるため、自分では気づいていなかった心の傾向や思考パターンを視覚的に理解することができます。
自分の性格のバランスや行動のクセを知ることで、人間関係や日常の選択をより自分らしく整えていくヒントになります。
エゴグラムでわかること
• 自分の性格傾向や行動パターンを客観的に把握できます
• 漠然としていた自己認識を、より明確に理解できます
• 自己分析を通して、自分の強みと課題が見えてきます
人生の節目や心境の変化のタイミングで診断することで、これまで気づかなかった新しい自分の一面に出会うきっかけにもなります。
※例
• CP（厳しさ・責任感）
• NP（思いやり・優しさ）
• A（冷静な判断）
• FC（自由さ・感情）
• AC（協調性）
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