志洵先生 コラム

丹田で心の洗濯

丹田を意識して深呼吸すると、身体の緊張が解れてぽかぽか暖かくなります。
おへその下から指3～4本位の場所が丹田といわれる場所で、言わば下腹部です。
下腹部を少し意識して、腹式呼吸するだけでOK！慣れると歩きながらでも出来ます。

まずは息を吐きます。慣れるまではお尻にキュッと力を入れて下腹部を大袈裟に凹ませて、口か鼻からからフウーっと。
次に鼻から息を吸います。吐く時に凹ませた下腹部に、空気を流し込むように気持～ち膨らませながら。
気をつけることは、背中から腰をピンっと真っ直ぐにして、腰を反らせないこと。

この深呼吸が出来るようになると、丹田に心を置けるようになります。
何のことやら？？そう、何のことやらなんですが、心を安らげるのにとても良いのです。
丹田に心を置いて息を吐く、そして息を吸う。息を吐く度に、心配や不安、怒りや悲しみも外に出ます。新鮮な空気を流し込む毎に、少しずつ心が落ち着いて、身体がぽかぽか暖かくなります。
歩きながら、作業しながら、慣れるといつでもどこでも出来るので、とてもお手軽で便利なリラックス法なんです。

時間がある時は、正座か椅子に座って胸の前で合掌しながらやってみて下さい。
余計なことは吐く息に乗せて、今だけはのんびりと、今だけは気持ちを楽にして、新鮮な空気で心を洗濯しちゃいましょ。
短い時間でもOK！思い出した時にいつでも味わって下さいね、身体がじんわり暖かくなる感覚を。

ではまた☆

投稿日：2022/05/13

本来のわたし

カードリーディングを専門としている占い師、志洵です。
　
コラムのテーマは「本来のわたし」です。
　
お客様の悩みは多種多様ですが、
　
「わたしはなんでいつもこうなんだろう」
「なんで同じ失敗を繰り返してしまうんだろう」
　
お客様の多くは、自分の失敗パターンをつかんでいます。
でも、その理由がわからない。
解決の糸口が見つからない。
　
それは…「わたしの思うわたし」と「本来のわたし」のズレに由来していることが多いです。
　
案外自分のことはわかっていないもの。
友達同士で鑑定に来て、
「えー、わたしこんな人じゃないよー」と言っている横で
お友達はウンウンとうなずいている、なんてのはよく見る光景です。
　
カードリーディングによって、
常識や建前の向こうにある本音、本心を引き出し、
「本来のわたし」を確認しましょう。
　
「わたしの思うわたし」と「本来のわたし」がシンクロしていくと、
視野が広がったり、視点が変わったり、見方が変わったりしていきます。
　
失敗のループから抜け出すことが出来たり、思いがけない急展開があったり、人間関係が一新したり…。
　
カードは、あなたの知らない「本来のわたし」を導き出してくれるでしょう。
　
　
千里眼　志洵

投稿日：2018/10/11

強い味方

ネガティブなカードが出たとしても、怖がらなくて大丈夫。状況や時期を確認すれば、対処法は見つかりますから。
実は、ネガティブなカードは強力な助っ人。怖がられるのは承知で現れているのです。
幸せは、不幸の衣を着てやってくることがあります。それを教えてくれているのです。
ジャンプ時、姿勢は低く構えますので、視点も低くなります。運気が急上昇する前も同じで、どこまでも高く飛び上がるために、今まで後回しにしてた問題を目の前に出してくるのです。
なので怖いカードが出たら、
「何をしたら幸せが早く訪れるの？」
と問いかけます。すると、ちゃんと答えを出してくれます。
だから、安心して下さいね！
厳しいカードは、大躍進へのバネになってくれる幸運のカードですから。

どんな状況になったとしても、私もカードも、いつもあなたの味方です！
だから安心して下さいね。

投稿日：2020/05/01

占術のご案内

カードリーディングで様々なことを視ることが出来ます。気になるお相手の気持ちや相性はもちろん、ペットの気持ち、秘密の恋 etc.
何でも気軽にご質問下さいね！
特に多いご相談は…

＊彼氏or彼女が出来る時期
＊良い出会いのある時期
＊結婚する時期
＊相性が良いのはこんなタイプの人
＊転職のタイミングと就職時期
＊適職・仕事で活躍する秘訣
＊負のスパイラルから脱出する方法
＊月単位・年単位の流れ、バイオリズム
＊人生全体の流れ（壮年期～晩年期まで）
＊自分自身のこと、他者から見た自分

こんな事聞いてもいいの？こんな事言っちゃダメだよね…と思っているなら、心配御無用！
どんなことでも赤裸々にご質問下さいね。
厳しいカードが出たとしても大丈夫！
必ず良い方法は見つかりますから、ご安心下さいね。
私もカードも、あなたの味方ですから。
幸せになれるよう、いつも応援していますよ！

投稿日：2020/04/30

【開運】心穏やかになる石・３選

こんにちは！
今回は、心穏やかになる石を３種紹介致しますね。

①サテンスパー（繻子石膏）
繊維状集合でシルク光沢の強いのが特徴。
硬度は低め。水・塩・太陽光に弱い。
乳白色のものは、セレナイトという名前で通っていることが多いです。（セレナイトはほぼ無色透明）。
感情や神経の昂りを鎮める働きがあると云われ、マッサージワンドや握り石としても利用されています。
浄化力の高さは水晶と変わらないほど！なのにとても穏やかに作用してくれる石。

②ペトリファイド・ウッド（珪化木）
樹木の化石。硬度は高め。水・塩に弱い
地下に埋もれた樹木に、珪酸を含んだ地下水が入り込み、低温でゆっくりと石化したものなので、色のバリエーションは豊富。木目や年輪が美しく残るものあります。
思考が纏まらず、頭がフワフワ落ち着かない時、冷静さを呼び醒ましてくれます。
心身に安定感をもたらす働きが強い、植物と鉱物の良さを併せ持つ石。

③ブラックトルマリン（鉄電気石）
またの名をショール。
硬度は高め。鉄を含む為、水・塩・太陽光に弱い。
不安やストレスを和らげ、心身のバランスを整えて活力を取り戻すことをサポート。邪気払いの働きも有ります。
常に電気を帯びていることから、引き寄せの石とも云われており、良いものを受け入れやすい状態に導いてくれる石。

３種とも産出量が多く、稀少性も低くて地味な石ですが、そっと寄り添ってくれる素敵な石ばかり。癒やし効果高めですから、枕元に置くのもオススメですよ！
ご縁のある石を見つけたら、開運のキッカケ作りに是非ご活用下さいね。

投稿日：2020/05/06