澄優先生 コラム

なぜ、私は自分を曲げてしまうのか？

恋愛になると、
「好きになってもらえる私」を演じたり、
「嫌われないように」我慢してしまったり。
気づけば、自分の本音よりも“彼の気持ち”を最優先にしている。

――でも、どうして？
■ 原点は「愛されるために努力が必要だった」過去

幼少期、
・親の機嫌をうかがって育った
・「いい子」でいないと怒られた
・自分の感情より、空気を読んで動いてきた

そんな経験があると、
「素の自分では愛されないかもしれない」という無意識の思い込みが生まれます。

恋をすると、その思い込みが刺激され、
・尽くしすぎる
・言いたいことが言えない
・断れない
・嫌われないように、無意識に“いい子”になる

でもね、
愛されるって、努力して勝ち取るものじゃない。

本当に大切にされる関係は、 “素のあなた”でいられる関係。

■ 自分をまげてしまう癖は、悪いことじゃない

それはあなたが「愛に誠実」だった証拠。

本気で相手を大切にしようとしたから、
自分を後回しにしただけ。
それは“こじらせ”じゃなくて、“愛のかたち”

■ でも、そろそろこう言って

「私は、私のままで愛される価値がある」
「もう、誰かの期待に応えるために恋愛しなくていい」
「まげない私を、好きになってくれる人と一緒　にいたい」

こじらせてきた恋は、あなたの愛の深さの証明です。

でも、これからはもうまげなくていい。

あなたという存在そのものが、
愛される理由なんです😊

次の恋は、“まげない私”で始めてみませんか？

それが、ほんとうの愛の始まりかもしれません。

澄優🫧

投稿日：2025/05/23

どうしても刺激的な人に惹かれてしまうあなたへ。

安心をくれる人が「いい人」だって頭ではわかってても、心が動かない。。なぜかというと、もしかしたら…
・過去の恋愛や育ちの中で、刺激や不安＝愛だと思い込んでしまった経験があるのかもしれない。
•安心＝退屈、ドキドキしない＝恋じゃないって思っちゃってる場合もある。
•または、安心できる人と向き合うと、自分の弱さや本音が浮き彫りになるから、なんとなく避けてしまう…というパターンも。

では、どうしたらいいか、、、

まずは「安心できる人を好きになれない自分」を責めないこと。
「安心できる人を選んでない」って、無意識にでも「刺激がないと物足りない」って思ってるところがあるのかもしれないし、もしくは**「安心できる人」＝「私が主導権を持たなきゃいけない」って感じてるのかもしれません。

刺激ある人に惹かれるのって、実は愛に飢えてた自分が、強くて分かりやすいものに安心しようとしてたサインだったりもするから。

「安心をくれる人」って、最初は物足りなく感じるかもしれないけど、心の奥がじんわり満たされていくような愛の可能性でもある。
それに惹かれたくなるには、まず自分の内側を安心させてあげることが大事です。

自分の内側が安心してると、その波動に合った“安心をくれる人”が自然と引き寄せられるようになるのです。
つまり、「安心してていい」「私は愛されて当然」「無理しない私のままで価値がある」っていう前提で生きてると、
そういう前提を持ってる人や、そういう愛し方をしてくれる人が目の前に現れやすくなります。

「安心でいても大丈夫」「私は私のままで愛される」って、自分の内側に何度も言ってあげること。
それだけでも、エネルギーが変わってきますよ🌈

澄優🌸

投稿日：2025/04/23

"私を大切にしない人”を大切にしないと決めること

私たちは無意識に「与える側」になってしまいがちです。

相手を思いやるのが当たり前。
察して動くのが得意。
我慢してでも、関係を保とうとする――
でも、それがあなたの“愛のかたち”ですか？

エネルギーは循環するものです。
「与えるばかり」で、受け取らないままでいると
本来のあなたの輝きは曇っていきます。
女性性のエネルギーも、本来は “満たされること”で育っていくもの。

あなたが与えてきた愛、思いやり、時間、エネルギー。
それをちゃんと返してもらえていないのに、「もっと私が頑張れば」と思ってしまうなら、
それは“愛”の名を借りた自己犠牲です。

「私を大切にしない人を、大切にしない」
それはエゴでも冷たさでもなく、
あなた自身のエネルギーを守る、神聖な境界線。

あなたの光は、そんなところで消えていいほど、小さくなんてない。
もう、与えるだけの愛から卒業していいんです。
これからは、“与えること”と“受け取ること”がバランスよく巡る関係の中で
あなたの女性性が、あなたの魂が、のびやかに花ひらきますように⭐️

澄優🌸

投稿日：2025/04/16

恋愛で悩んでいるあなたへ

「どうして私ばかりが連絡しないといけないんだろう」
「私ばかりが会いに行ってる気がする」
「大切にされていない気がする…」

そんなふうに感じながら、無理をしていませんか？

恋愛は「我慢するもの」でも「耐えるもの」でもありません。
誰かを大切にする気持ちはとても素敵ですが、
あなた自身が大切にされることも同じくらい大事なんです。

もし今、あなたの心が疲れてしまっているなら、
その恋愛は「あなたを幸せにするもの」から
少し離れてしまっているのかもしれません。

大切にされないことに慣れないでください。
愛されていないと感じる関係にしがみつかなくて大丈夫。

「自分を大切にする」ことをあきらめないでほしいのです。

神様はちゃんと見ています。
心から自分を大切にしようとする人には、
優しさや思いやりを自然に返してくれる人との出会いが
きっと用意されています。

恋愛は「大切にされる」ことが当たり前。
あなたは愛されていい存在です。
無理しない関係、心地いい関係を選ぶ勇気を持ってくださいね。

澄優🌸

投稿日：2025/04/10

パートナーシップを引き寄せるためのアファメーション🌸

こんにちは。澄優です。

今日はアファメーションのお話しを。

アファメーションは、自分自身に対して肯定的な言葉やフレーズを繰り返し唱えることで、ポジティブな思考や感情を育む方法です。

自己肯定感を高めたり、目標達成に向けての意識を整えたりするために使われます。
アファメーションは、潜在意識に働きかけ、自己信頼を強化し、望む現実を引き寄せる力があるとされています。

出会いが欲しいな。。恋愛がどうもうまくいかないなと思われている方へ

以下の言葉を自分に言ってみてくださいね😊

1 、「私にふさわしいパートナーが現れ、私たちはお互いをサポートし、成長し合う関係を築きます。」

2、「私は自分を完全に愛し、ありのままで受け入れられることを知っています。だからこそ、同じように私を愛してくれる人が現れます。」

3、「私は幸せで満ち足りた関係を手に入れることを許し、心からその愛を受け入れます。」

何かありましたら、いつでもお声かけくださいね🌸

投稿日：2025/04/05