土筆先生 コラム

これから春に向けての開運行動とフードについて

🌸 3～4月の開運行動＆フード 🌸
春がやってくると、なんだか気持ちも体も揺れやすくなる季節。
そんなときは、ちょっと意識して“心と体が喜ぶこと”を取り入れると、自然に運気も整っていきます

🌞 開運行動
朝の光を浴びる
　朝10分でもいいので日光にあたると、気持ちがしゃんと整います。
身の回りをすっきり整える
　使わないものや気になるものを整理すると余白ができ、心も軽くなって運も入りやすくなります

小さなチャレンジをひとつ
　春は新しいことを始めるのにぴったり。大きなことじゃなくても、ちょっとだけ挑戦してみるのがポイント。

自然と触れ合う時間を持つ
　公園を歩いたり、風を感じたり。五感を整えると心もクリアになって、気持ちが前向きになります。

感謝の言葉を口にする
　「ありがとう」って声に出すだけで、人間関係も柔らかくなって流れが変わります

🍴 開運フード
春野菜：菜の花・たけのこ・アスパラガス・キャベツ
　→ 春の新しいエネルギーを体に取り込みやすく
発酵食品：味噌・納豆・ヨーグルト
　→ 腸を整えて、心も体もスッキリ
白身魚・貝類：鯛・ヒラメ・アサリ・シジミ
　→ 直感力や情報キャッチ力を高めるのにおすすめ
淡い色の果物：いちご・りんご・柑橘
　→ 気持ちを明るく、対人運も穏やかに
穀物・根菜類：玄米・山芋・じゃがいも
　→ 春の不安定な時期の体力と気力をしっかりサポート
春は焦らず、自分のペースでゆっくり整えるのがポイント。
小さな行動や食の工夫で、心も体も少しずつ軽やかになっていきます。
やってみてくださいね🌸

投稿日：2026/03/03

1色カラーメッセージ

これから年末年始にかけて
慌ただしく毎日が過ぎ心に余裕が
無くなってくる時期になります
そこで自分の心がわからなくなったときに
ふと手にした服やもの
目についた色
反対に避けたくなる色を
今回3色紹介したいと思います。

レット
頑張ります過ぎているとき
まだまだ頑張りたい時
レットはエネルギーの色です
行動するための力が欲しい
反対に疲れ切っている、今不安定に
なっている時には避けたくなります

グリーン

辛いこと、忙しいくて休みたい
穏やかに過ごしたい
マイペースでいたい
人に振り回されたくないと感じている時
反対に行動を起こしたい

ブルー
自分の気持ちを言葉で伝えたい
１人になりたい
または自分でじっくり考えたい時
集中したい時冷静に判断したい時

反対に人と関わりたくない
自分の心が内向きになってる時

ここでご紹介したのは一部ですが
良かったら参考にしてみて下さいね🌸

投稿日：2025/12/26

梅雨のモヤモヤには

6月は梅雨の季節
気圧も下がり
気分も下がり
やる気も起きずモヤモヤしやすい時でも
あります
そんな時は断捨離とお掃除
水周り台所、お風呂、トイレを
掃除したり片付けをすることで
悩んでいたことがスッキリとしたり
身体も軽くなります。
やりたい事への行動にも繋がります。
梅雨のジメジメで食欲が無い時は
黄色のものを身に着けたり、身近に置くのもオススメ
黄色が胃腸を活発にしてくれ食欲がでてくると言われています

反対に食べ過ぎる人は青のお皿を使ったり
することで食欲が、ダウンさせると言われています
良かったら参考にして下さいにね🌸

投稿日：2025/05/31

土筆の由来

土筆はシダ科の胞子て作られる食用植物てす
胞子は元となる植物から分離して
春にはスクスクと成長し
踏んで楽しんだり
食べておいしいと感じたり
桜同様に春の訪れを教えてくれたりします

土筆という１人の人間からみなさんに笑顔、
少しでも心を軽くする胞子（パワー）
を届けられたらと思い「土筆」という名前にしました
私とご縁のある方１人でも多くの笑顔のために
私からの胞子を受け取って下さいね🌸

投稿日：2025/05/04