雪慈先生 コラム

冬季の体調不良について

11月は私も体調を崩してお休みを頂戴しておりました。
ご予約をいただいていたお客様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

お陰様で投薬治療でだいぶ体調も良くなりました。
また、私の中でこれは効いた！というサプリがあります。
それは「ビタミンD３」です。

冬は日照時間が短く外出が減るため、ビタミンDが不足しやすくなるそうです。
ビタミンDは日光で皮膚合成されるほか、魚や卵、きのこから摂れ、
カルシウム吸収促進、免疫力向上、気分の安定（セロトニン生成補助）などに関わり、
特に冬は食事やサプリ、日中の短時間でも日光を浴びるなど意識的な摂取が重要です。
食事だけでビタミンDを摂取するのは大変です！

ビタミンDの働きと冬の重要性は
１、骨の健康:カルシウムの吸収を助け、骨を強く保つ。
２、免疫機能:免疫細胞を活性化し、風邪やインフルエンザ予防に。
３、精神面:幸せホルモン「セロトニン」の生成を助け、気分の落ち込み（冬季うつ）の緩和にも関連。

インフルエンザ予防にもなるなら一石二鳥！
ちょっと体がだるいなという方はぜひビタミンDのサプリを摂ってみてくださいね！

投稿日：2025/12/23

お仕事のご相談について

私はキャリアカウンセラーとして勤務していた経験があり
お仕事のご相談も得意としております。

人間関係、天職、転職、異動、出世できるかなど
数秘やタロットを使って占いますので、
お仕事でお悩みの方もお待ちしております♡

投稿日：2025/10/25

LINEの既読未読について

LINEの未読や既読スルーは精神的にキツイですよね。そもそもLINEは2011年東日本大震災の後、「既読」になれば生存確認ができるということで作られたアプリだそうですが、正直恋愛でお悩みの方の8割がLINEの未読、既読スルー、ブロックなどです。

20年前までは私たちのコミュニケーションツールは主に電話でした。その前はお手紙でした。声を聞いて、文字を見て、なかなか連絡が取り合えない時間は「相手を想うことを楽しんで」いたのです。

LINEというツールを使えるようになって便利になった分、即レスしなければ相手に悪いなどのプレッシャーが増えるようになりました。そして未読・既読スルーでのお悩みが増えるようになりました。

そんな時一度皆さんに立ち戻ってみたいのが「本当に愛するということ」。LINE依存症になっていませんか？彼から毎日LINEが来たら愛されていると感じられますか？

本当に愛するとはどういうことなのでしょうか。それは相手を丸ごと受け止めるということです。

私のおすすめの本はエーリッヒ・フロム著の「愛するということ」。
この本を読んでLINE未読既読が気にならなくなり、復縁をされたお客様がたくさんいます。
かなりオススメなので是非読んでみてくださいね！

投稿日：2025/10/24

がっかりしたことや手放さなければならないこと

人生、生きているとびっくりすることや、思い通りにいかないこと、がっかりすることや、手放さなければならないこと、出てきますよね。
一見、良くないことが起きると自分の人生ってこんなことで良いのか、と思うことがあります。
でも、「良くないことが起きる」というのは自分の考え方次第で変えられるのです。
例えば突然解雇された、突然振られた、突然・・・というのは、今あなたがそちらの方向に進んでいいのか今一度考えて欲しいという天からのメッセージ。

もしかしたら突然解雇されたけど次の仕事は前の仕事より環境も良くお給料も良かった、につながるかもしれませんし、
突然振られたというのは、一旦お二人が距離を置くことで復縁した時に素晴らしく仲を深めることにつながることもあります。
一見良くないことというのは、後から考えてみると「良いこと」に変わる可能性も往々にしてあります。
何か突然のことが起きたら、これは一体どういう意味があるのか、今後どうしていけば好転していくのか私と一緒に考えてみませんか？

投稿日：2025/10/15

収穫の秋（本日のタロットリーディング）

本日の3枚引きをしました。
頭の中でモヤモヤと考えていることを「言語化」しスッキリとした選択をすることが吉と出ております。
選択をし、決断をし、行動に移すことがラッキーな行動です。
それがあなたの今年の秋、大きな「収穫」になると出ています。
お悩みの解決に私があなたのお手伝いをいたします。
17時までお店におりますので、あなたのモヤモヤを解消するお手伝いをさせてくださいね。
お待ちしております！

投稿日：2025/10/13