真陽菜先生 コラム

ときめきのススメ♡

こんにちは。真陽菜です。

突然ですが、あなたは、今
心からときめくことは、ありますか？✨

先日、帯津良一先生の
「不養生訓　ときめきのススメ」を読みました。
不養生とは、健康に気をつけないこと。
帯津先生は、89歳の現役医師です。
そして、毎日の晩酌が楽しみという、休肝日なしのお酒好き、もちろん肝数値は標準値より上だそうです。笑
おまけに、ぽっちゃり体型でメタボ。

そんな帯津先生は言います。
元気な健康法は、いかに人生を楽しむか。
それには、心からときめくことをすること！✨
心のときめきほど、免疫力や自然治癒力を高めるものはないそうです。

日常にドキドキ、ワクワク、ときめくことは
ありますか？
毎日に小さなトキメキを見つけられたら、幸せですね(⁠^⁠^⁠)💞
私も明日は、推し活と趣味に没頭したいなと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

真陽菜

投稿日：2026/02/02

月のパワー　クレオパトラのように✨

こんにちは。
今日は、満月についてお話したいと思います。

２月２日は、満月。
2月の満月は、
スノームーン(雪月)と呼ばれます。
１年で最も雪深い季節に
輝く満月だからだそうです。

不要なものを手放して、
春への準備を整える浄化のパワーを
持っています。

満月にぜひ試してほしい
お勧めアクションを紹介しますね！

①感謝する
・願い事を〜しました！と完了形で書く。
・ありがとうと思える出来事を思いだし、感謝
　する。紙に書いても◎

②不要な感情、習慣の手放し
・心のイライラ、悪い習慣など手放したいこと
　を書き出す。
→書いた紙を破ることで、心が軽くなる効果も　
　あり。

③金運アップ！！
・財布の整理、レシートの処分する。
・中身を空にした財布を月の光に照らす。

④パワーストーンの浄化とチャージ
・パワーストーンやクリスタルを月の光が当た
　る、ベランダや窓際に置く。
→石に溜まった邪気が浄化される。

☆満月の日の注意点☆
・心が不安定になりやすいので、対人関係で
　喧嘩やトラブルに気をつける。
・溜め込む力が強いため、太りやすくなるので
　甘い物、アルコールなどの過剰摂取は避ける

ご紹介したのは、ほんの一部ですが、一つでも皆さんのお役に立てれば幸いです。
月のエネルギーの恩恵を有り難くいただきましょう。
絶世の美女として名高い、あのクレオパトラも月光浴が好きだったようですよ。

もし、わからないことがあれば、気軽にお声がけくださいね。
千里眼でお待ちしています♡

真陽菜

　

投稿日：2026/01/26

マヒナです🌙

はじめまして。

「真陽菜マヒナ」と申します。
マヒナとは、
ハワイ語で、「月、月の光」を意味します。

私は、夜にひっそりと静かに輝く月を
眺めるのがとても好きです。
月には、心の静けさをもたらせてくれる
そんな神秘的なパワーもあります。

悩みの真っ只中にいる時は、
真っ暗闇の世界になりがちですが、
そんな時は、一人で抱え込まず、
お話に来ていただけたら幸いです。

あなたの今が
少しでも平穏になれますように
お手伝いさせていただきます。

どうぞ、よろしくお願い致します。

次回は、月のパワーについて
お話させていただきますね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

真陽菜

投稿日：2026/01/26