ANNA先生 コラム

ネガティブな感情との向き合い方♡

いつも目を留めてくださり
ありがとうございます♡
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鑑定にいらっしゃる方の話を伺っていると、
『わたしネガティブなんです…』
という方が多くいらっしゃいます。
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そもそも、
感情はいつもフラットであるべき、
いつも冷静沈着でおだやかでいるべき
感情の起伏があまりないほうがいい
と思う方が多いような気がします。
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人間というのは色んな感情を味わいに
生まれて来ている
とわたしはおもっています。
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だって常にフラットだったらロボットでいいし、
生きることがしんどくなってくるのではないか
と思います。
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感情って湧き上がってくるもの。
たのしいーーーーー！！！！
うれしいーーーーー！！！！！
というポジティブな気持ちだったらまだしも、
ネガティブな氣持ちが
湧き上がってくるとめちゃくちゃ不快ですよね。
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なぜ不快か。
その感情の正体が自分でわからないから
対処する術を知らないから
じゃないかとわたしはおもいます。
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イライラする！！！
むかつく！！！
モヤモヤする…
と自分の氣持ちを表現しているようで、
この言葉たちっていうのは
自分の氣持ちを表現するには
ざっくりな言葉。
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だから湧き上がる感情が
どこから出てくるものなのか、
どうしたらいいかわからず、
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買い物に走る、
お酒に逃げる
だとかして一時的にごまかすっていうことが
多い傾向にあるなーと思っています。
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でもそれでは根本的な解決に
なっていないからこそ
感情を爆発してしまったりとか、
逆に鬱になってしまったり。
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じつは、感情を表す日本語というのは
500個もあるといわれています。
そのうち７割はネガティブな感情を表す言葉。
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そんなにあるのに使ってないのはなぜか。
だって、
むかつく！イライラする！って
どんな感情にも対応できるし、
その言葉を当てはめた方が手っ取り早い。
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しかも感情を言葉にする
なーーんて親にも教わっていない方が多いから
そうしたほうがいいなんか知らない
というのも理由の一つにあると思います。
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だからこそ手っ取り早く
むかつくー！イライラするー！
という言葉を当てはめて
感情の放出のみしている方が多かったり、
のではないでしょうか？
あと、単純に人のせいにしてた方が楽だし、
感情を言葉にするって頭使う。
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人間て楽したい種族だから
楽を無意識に選んじゃいがちなんです。
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わたし自身、感情に振り回されて
マーライオンのように怒ったり
かと思えば三角座りして泣き続けたり。
感情に溺れまくって
周りをめっちゃくちゃ巻き込んで
生きてきました…笑
（笑い事じゃなく家族からしたら大迷惑😂！）
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でもいろんなご縁やきっかけがあり
いつの頃からか自分自身に
『どうしたの？いま、どんな氣持ち？？』
と聞くようになりました。
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そうすると自分の中から、
いつもなにかしらの答えが返ってきます。
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『悲しい！！！！！』
→何が悲しかった？？
『○○って言われたのが悲しかった！
　めっちゃ嫌やった！！！』
→あれは嫌やったやんな！！！
　何が嫌やった？？
・
・
・
という風に、一人感情会議をしています。
上記のように
カウンセリング風にすることもあれば、
紙に嫌だったことや思っていること、
湧き上がる感情のままに
がーーーーーー！！！！！！！
っと書き出すこともあります。
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これはあくまでもわたしのやり方なので
ご自身のやりやすいやり方で大丈夫です♡
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運転してる時はカウンセリング風、
家にいる時は紙に書くなど
わたしは時と場合によって使い分けています。
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これをやるポイントとして、
どんな言葉が湧き出てきたとしても
否定しないこと。
だって感情にいい悪いはないから。
自分自身から湧き上がってくる氣持ちや
言葉すべて聞いてあげてくださいね。
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これを繰り返しているうちに
自分の思考の癖に氣が付けたり、
自分の感情が動くときの傾向が
わかるようになります。
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知らず知らずのうちに周りの人の氣持ちを
優先しちゃう方も多いです。
まーた他人を優先してんの？って
あなたがすねていませんか？？
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まず自分がどうしたいのか
どう思っているのか
何を感じているのか
ここを自分自身に聞いてあげること。
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人って氣持ちをわかってほしい生き物。
誰かにわかってもらうことも嬉しいけれど
いつも一緒にいてくれる自分が
わかってくれる、寄り添ってくれることほど
嬉しいことなんかない♡♡♡
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自分がわかってくれた、寄り添ってくれた
と思えるだけで安心しますよね。
自分が自分の存在価値を認めてくれた安心こそ
幸せの土台だとわたしはおもっています。
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そして自分思っていることがわかると
どうしたいかもおのずと見えてきて
自分の進む道が明確になってきますよ。
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とはいえ、感情と向き合いだした時って
いままで抑え込んでいたり、
いままでたまっていたものが
たーーーくさんだったり、
　
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自分のきもちなのか、
周りの人の氣持ちなのかもわからなくなっている場合もあります。
書き出してみたけどよくわからない…
ことばがでてこない！！！！！
なーーーーんてことはよくあることです。
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分からない時には
整理しにいらしてくださいね♡
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いつもあなたの事を応援しています。

投稿日：2024/09/18

10月の過ごし方♡

こんにちは♡
いつも見てくださりありがとうございます。
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早いもので、気がつけばもう9月ですね！！
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毎年10月というのは
次の年（今ですと2025年のことですね♡）
のプレ1年の1ヶ月と言われております。　
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つまり、
今年10月をどのように過ごしたか、が
来年1年に影響してくるのです。
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と、いうことは！！
逆に言えば、
来年どのように過ごしたいか、
を反映することができるのです♡！
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鑑定に来てくださった方には
よくお話しさせて頂いておりますが、
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来年、こうなったら嫌だなー…
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という恐れや不安というネガティブな想いから
『こんな1年になってほしい…！』
と来年を描くのはオススメしません。
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だってこうなったら嫌だから
こうしておこう…！！

といった行動をすると、
心の奥底で
『そうなる前提だ』と決めていることになるので
そういうネガティブな出来事を引き寄せます。
⁡（だってそうなると思い込んでいるから
　そういう事象を無意識に探すのですよ…）
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じゃなくて、
『どうなったら最高✨か』
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でどんな1年になったらいいか
考えてみてください♡
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どうなりたくないか、
をついつい考えちゃう癖がある方が
多いのではないでしょうか？
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ぜひ、
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どうなったら最高か♡
わたしって何を望んでいるのかな？♡
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と叶う、叶わない、
そして今の状況とか環境だとかは一旦置いて、
望みを出してみて下さいね。
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どんな望みも持って良い。
誰にも迷惑かけないし、望みを出すのはタダ♡
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妄想できる、想像できる、
ということは叶えられるってことですよ♡
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と、話は逸れましたが…
来年はどんな1年にしたいですか？
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来月想うように過ごせなかったとしても
それを踏まえて
準備することはできます。
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どんな10月であったとしても
皆様には幸せになる力はある。
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そこだけは忘れないでくださいね♡
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投稿日：2024/08/31

今年は一味違うお盆にしちゃいましょっか♡

おはようございます♡
こんにちは♡
こんばんは♡
皆様いかがお過ごしでしょうか？？
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夏の土用の期間に入っている上に
連日暑さが続いており、
熱を出したり身体がだるかったりして
デトックス中の方も
少なくないのではないでしょうか？
⁡無理せずご自愛くださいませませ。

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と、いうことで…
8月ですね♡
お盆が近づいてまいりました。
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お盆ということは
あちらの世界と繋がりやすい期間。
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あちらの世界というと
目に見えない世界だけでも
色んな世界がございますが
今回はご先祖様のお話に絞って
お話いたしましょう♡
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わたしが若かれし時には
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『は？お墓参り？なんの意味があるん？』
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てな感じで
暑いし虫はウヨウヨ飛んでるわ
なんか怖いし…
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ってわたしにとって面倒なことでしかなくて
真面目に手を合わすことなんて
あまりなかったのですが、
皆様はどのようなイメージがありますか？
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今のわたし達って
ご先祖様が命を繋いでくださったお陰様で
この世に爆誕して
好き勝手やらせて頂いております。
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私たちが生きているのって
ついつい当たり前にしちゃうけれど
当たり前じゃないんですよね。
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自分が想像できないくらい昔から
命を繋いできてくださっているからこそ
今のわたしがいると思うと尊いですよね…✨
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その感謝をまずは伝えて下さいね♡
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あと、私たちはお腹が空いたらご飯を食べたり
お金を得たりすることができますよね。
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あちらの世界では
煙はご飯でありお金となります。

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お線香を焚くことはお忘れなく。
そして煙とともに
ご先祖様との楽しかった思い出も
一緒に届けて下さい。
それもあちらにとってのご飯であり、
エネルギー源となります。
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これはお盆の時期だけで無くても
お仏壇に向かって
お線香を炊いて煙を送りながら、
毎日家で想いを馳せる時間を作ることも
お仏壇がなくてもお線香を焚く時間も
ぜひぜひ作ってみて下さいね♡

でも今、特に繋がりやすくなっているからこそ
意識してやってほしいところであります。
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あと、繋がりやすい時だからこそ！！
わたしはお盆やお彼岸には
『ウチカビ』というものを焚いて
ご先祖様に送っております。
これもご先祖様にとってお金となります。
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『ウチカビ』について書くと長くなるので
ぜひネットで調べてみてくださいね♡
⁡と、さらーっと流しましたが、
実はこれめちゃくちゃオススメです…！！
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あ、そうそう。
お墓を掃除することは
ご先祖様の家を掃除することと
繋がりますのでぜひぜひに念入りに。
家が汚いと過ごしづらいでしょう。
ご先祖様も一緒です。
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他にも色んな方法がありますが、
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今回は
・ご先祖様に感謝を伝える
・お線香を焚く
・ウチカビ燃やす
・毎日少しでも思い出す時間を作る
　（いい思い出と共に♡）
・ご先祖様を思い出す時間を作る
・お墓はきれいに♡
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ご先祖様のエネルギーを高めてあげることで
自分への恩恵も自然と増えます。
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だってお腹空いてたり
エネルギー不足な時に
これやって…？って頼まれても
どーこーしてあげられないですよね。
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ご先祖様がいらっしゃるからこその自分。
そしてご先祖様は自分にとって
1番の味方★！！！

⁡目に見えない所ですが
ここには書き切れん位、
実はわたしたち、
ご先祖様のいっろんな影響を受けておりますので
嘘やと思ってやってみてくださいねーー♡
チリも積もればなんとやらです。

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鑑定中必要だと感じた方には
こうするといいよーっていう
お話もお伝えしております。
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ご先祖様だとかお墓だとか
ここら辺の話も大好きなので
氣になる方は
ぜひぜひに聞きにいらして下さいね♬
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⁡
あなたにとっても
あなたを大切に想うご先祖様にとっても
すてきなお盆となりますように♡♡♡
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今日も読んでくださってありがとうございます♡

投稿日：2024/08/02

お金に満たされるためにまずするべきこと♡

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覗きにきてくださって
ありがとうございます♡
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本日はわたしの大好きなお金のおはなしを
していきます♡♡♡
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あなたはお金がもっと欲しいですか？
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こうするとお金が増えるよー！
っていうことって色々ありますよね。
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トイレ掃除をするといい
とか財布を寝かせるといいとか。
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⁡
わたしも意識していることはあって
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・お財布のなかはいつも綺麗にすること
　→レシートはためない。
　　カードをたくさん入れない。
⁡
・お札は向きを揃え番号順に並べる
・定期的に小銭を磨く
・お金をいい匂いにする
⁡
ということは意識しています。
これはお金のためが1番ではなく
これをするとわたしが気持ちよくいられるから♡
自分が心地いいかどうか
というのはお金に限らず意識しています。
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人も汚い所嫌ですよね。
お金だって汚いところは嫌なはず。
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⁡
⁡
わたしがお金とうまく付き合っていく上で
まず1番するべきことだと思うことは
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"自分にとってお金とはどういうものなのか
というのを自分なりの言葉で言語化すること"
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だと思っています。
自分が思っていることが現実化します。
例えば、
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お金は苦労しないとやってこないもの
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と自分が思っていたら
お仕事でもなんでも
苦労する選択を自然と選ぶので
その現実がやってきます。
⁡
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だから自分が思っていることが
現実化していくのです。
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お金に苦労している方は
ぜひとも自分が今『お金』というものについて
どう考えているのかを
一度見つめ直してみて下さい。
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宝くじ当たったらいいのに…
という目的地はみなさんあると思うのです。
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Go◯gle マップとか使ったことがある方は
わかると思うのですが、
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現在地と目的地がないと
あれって成り立ちませんよね。
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⁡
⁡
目的地は皆さんあるのですが
現在地がわからないと言う方が多いです。
だからどうしたらいいかわからない…
になることも多いです。
⁡
　
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トイレ掃除したり
お財布を綺麗にしたりももちろん大事。
⁡
⁡
⁡
でもぜひぜひ
ご自身にとっての『お金』と言う概念を
言語化してみてくださいね♡♡♡
ここが変わらない限り
いくらトイレ掃除しても綺麗にしても
現実は一向に変わりませぬよ♡
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そこには自分だけの
お金に満たされるためのヒントが
隠されていますよ♡
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⁡
⁡
なんかうまく言語化できない…！
そんな時にはぜひぜひに
対面鑑定もしくは電話鑑定にてご相談くださいね♡
⁡
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またお金についての大切なこと
お話ししていきますね♡
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⁡
Have a good day！
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ANNA♡

投稿日：2024/06/18

あなたがあなたらしくいられる最強の言霊★！

こんにちは♡
コラムをご覧になってくださり、
ありがとうございます♡

突然ですが！質問です♡
あなたはご自身のお名前は好きですか？

わたしは大っ嫌いでした。
名乗るときには小さな声になってしまったり、
祖母に電話した時に『だーれ？』ときかれては
いつも『わたし！わたし！』と答えるほど。
(オレオレ詐欺みたいですよね…笑)

名は態を表す
氏名は使命

というようにわたしは名前は
『自分の幸せのパスコード』だと思っています。
私がいつも使う数秘という占術では、
お名前から

・ソウルナンバー(自分の幸せに思うこと)
・パーソナルナンバー(社会での自分)
・ディスティニーナンバー(使命)

というものがわかります。

お名前言霊というのもあって、
お名前の音一つひとつに意味がある
とも言われています。

例えば
わたしはANNAというお名前で
鑑定をさせていただいておりますが、
『あんな』には、

『あ』新しい展開をもたらす、見えない情報をキャッチする
『ん』完成させる、ステップアップさせる
『な』目的達成させる、物事を完成させる

という意味があります。

数秘は自分を知るためのツール、
お名前言霊は自分が誰かのために何ができるか
を知るツールだと
わたしは思って使っています。

わたしは名前も好きじゃなかったけれど、
自分の事も好きじゃなくて。
自分の嫌なところばかりいつも探していました。

数秘やお名前言霊を通して
自分の名前に込められたメッセージを知った時、

『あ、わたしってわたしのままでいいんじゃん』

って肩の力がすぅぅぅっと抜けたのを
何年経ったいまでもずっと覚えています。

自分ってなんだ？
って悩まれた時、見失った時には
ご自身のお名前の意味を知りにいらしてくださいね♡
きっとご自身のすばらしさを思い出しますよ♡

名前の意味を知らなくても、
名前の音一つ一つに意味があって、
名前はあなただけの特別なもの。
それには変わりありません。

そんな自分の幸せへのパスコードであるお名前を
ご自身の声で呼ぶ。
（自分の声ってのが1番大切！！）

それこそが最高の自分の開運言霊であり、
自分の最高の浄化であり、
自分を最高にいやしてくれて
自分を最高に元気にしてくれる、
そんな最強のことだまなのです！！！

ぜひご自身のお名前をゆーーっくり
声に出して呼んであげてみてください♡
どんな言霊より、
あなたがあなたらしくいるためのサポートを
あなたのお名前がしてくれますよ♡

投稿日：2024/06/01